３月になりましたが、まだまだ魚沼市内には雪がもっさりあります。

そして、前回、ブログで大雪なのでぎっくり腰にビクビクしながら～とかなんとか書いたからかどうかしりませんが。

ぎっくり腰なりました

orz　（うごけない）

 

人生初ぎっくりでしたが、痛いですね、あれ、本気で動けないですね。

そんなわけで、お腰に、腰ベルトつけながら業務にあたっております。みなさまもお腰は大事になさってくださいね。

 

運動、ストレッチ、ちゃんとします。

もう、痛いの嫌だ！！！