ナッツ効果 2019.08.02 東新潟店 東新潟店スタッフの西村です。 食から健康に気をつけようと、最近ナッツ類を 摂るようにしています。 ミックスナッツなら、バランスよく食べられる と思い、一日25gの袋入りを1袋食べていま したが、よく調べたら、無塩の方がいい、 とのこと。 自分、おつまみ用の方を食べてました。 そりゃあ、美味しいから続きますよね。 カロリー、かなり高かったのでは。 無塩ナッツ、探します。